Trainingsplan - Budoschule Luzern - Senbukan - Kriens - Karate

Montag

Kendo
09:45 - 11:15

Senioren 60+ (auf Anfrage), Shime-Dojo
Japanisch Unterricht
18:00 - 18:50

Gruppe 2, Sprachraum
Muay Thai
18:00 - 19:30

Sato-Dojo
Karate
18:15 - 19:15

Gemischtes Training, alle Altersstufen, Shime-Dojo
Japanisch Unterricht
19:00 - 19:50

Gruppe 3, Sprachraum
Karate
19:15 - 20:30

Fortgeschrittene (1-Kyu & Danträger), Shime-Dojo
Muay Thai
19:30 - 20:45

Sato-Dojo

Dienstag

Muay Thai
12:00 - 13:15

Sato-Dojo
Kendo
17:30 - 19:00

Kindertraining, Shime-Dojo
Aikido
18:00 - 20:00

AIKIDO, Sato-Dojo
Karate
18:00 - 19:00

Kinder, Fortgeschrittene, Shime-Dojo
Japanisch Unterricht
19:30 - 20:20

Gruppe 5, Sprachraum
Kendo
20:00 - 21:30

Grundschule / Anfänger & Boguträger, Shime-Dojo
Muay Thai
20:00 - 21:30

Sato-Dojo

Mittwoch

ZEN Meditation
06:00 - 07:00
Kendo
08:15 - 09:15

Morgentraining (auf Anfrage), Shime-Dojo
Karate
09:45 - 11:15

Senioren 60+, Shime-Dojo
Muay Thai
12:00 - 13:15

Sato-Dojo
Muay Thai
17:00 - 18:00

Kindertraining, Sato-Dojo
Karate
17:00 - 18:00

Kinder, Anfänger & Fortgeschrittene, Shime-Dojo
Haidong Gumdo
18:00 - 19:00

Shime-Dojo
Muay Thai
18:00 - 19:30

Sato-Dojo
Japanisch Unterricht
18:10 - 19:00

Gruppe 1, Sprachraum
Haidong Gumdo
19:00 - 20:00

Shime-Dojo
Japanisch Unterricht
19:10 - 20:00

Gruppe 4, Sprachraum
Muay Thai
19:30 - 20:45

Sato-Dojo
Karate
20:00 - 21:30

Erwachsene / Jugendliche, Shime-Dojo

Donnerstag

Koto
10:00 - 17:00

Privatunterricht (gemäss Absprache)
Kendo
17:30 - 19:00

Kindertraining, Shime-Dojo
Muay Thai
18:00 - 19:00

Frauen, Sato-Dojo
Japanisch Unterricht
18:00 - 18:50

Gruppe 6, Sprachraum
Kendo
19:00 - 21:00

Boguträger & Anfänger, Shime-Dojo
Muay Thai
19:00 - 20:30

Sato-Dojo

Freitag

Karate
09:45 - 11:15

Senioren 60+, Shime-Dojo
Muay Thai
12:00 - 13:15

Sato-Dojo
Muay Thai
17:00 - 18:00

Kindertraining, Sato-Dojo
Karate
17:00 - 18:00

Kinder & Kleinkinder, Anfänger, Shime-Dojo
Muay Thai
18:00 - 19:30

Sato-Dojo
Karate
18:00 - 19:00

Kinder, Fortgeschrittene, Shime-Dojo
Karate
19:00 - 20:30

Erwachsene / Jugendliche, Shime-Dojo
Muay Thai
19:30 - 20:15

Fighter, Sato-Dojo

Samstag

Kendo
09:00 - 10:45

Katatraining, alle Altersstufen, Shime-Dojo
Ikebana
09:00 - 12:00

Japanische Blumenkunst
Shodo
09:00 - 12:00

Japanische Schriftkunst
Muay Thai
10:00 - 11:30

Sato-Dojo
Kendo
10:45 - 11:45

Training, alle Altersstufen inkl. Kleinkinder, Shime-Dojo
Koto
14:00 - 17:00

Privatunterricht (gemäss Absprache)
Karate
15:00 - 17:00

Gemischtes Training, alle Altersstufen, Shime-Dojo
Sumo
16:00 - 18:00

Sumo Training für Kinder und Erwachsene

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
06:00			ZEN Meditation 06:00 - 07:00
06:15
06:30
06:45
08:15			Kendo 08:15 - 09:15 Morgentraining (auf Anfrage), Shime-Dojo
08:30
08:45
09:00						Kendo 09:00 - 10:45 Katatraining, alle Altersstufen, Shime-Dojo Ikebana 09:00 - 12:00 Japanische Blumenkunst Shodo 09:00 - 12:00 Japanische Schriftkunst
09:15
09:30
09:45	Kendo 09:45 - 11:15 Senioren 60+ (auf Anfrage), Shime-Dojo		Karate 09:45 - 11:15 Senioren 60+, Shime-Dojo		Karate 09:45 - 11:15 Senioren 60+, Shime-Dojo
10:00				Koto 10:00 - 17:00 Privatunterricht (gemäss Absprache)		Muay Thai 10:00 - 11:30 Sato-Dojo
10:15
10:30
10:45						Kendo 10:45 - 11:45 Training, alle Altersstufen inkl. Kleinkinder, Shime-Dojo
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00		Muay Thai 12:00 - 13:15 Sato-Dojo			Muay Thai 12:00 - 13:15 Sato-Dojo
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00						Koto 14:00 - 17:00 Privatunterricht (gemäss Absprache)
14:15
14:30
14:45
15:00						Karate 15:00 - 17:00 Gemischtes Training, alle Altersstufen, Shime-Dojo
15:15
15:30
15:45
16:00						Sumo 16:00 - 18:00 Sumo Training für Kinder und Erwachsene
16:15
16:30
16:45
17:00			Muay Thai 17:00 - 18:00 Kindertraining, Sato-Dojo Karate 17:00 - 18:00 Kinder, Anfänger & Fortgeschrittene, Shime-Dojo		Muay Thai 17:00 - 18:00 Kindertraining, Sato-Dojo Karate 17:00 - 18:00 Kinder & Kleinkinder, Anfänger, Shime-Dojo
17:15
17:30		Kendo 17:30 - 19:00 Kindertraining, Shime-Dojo		Kendo 17:30 - 19:00 Kindertraining, Shime-Dojo
17:45
18:00	Japanisch Unterricht 18:00 - 18:50 Gruppe 2, Sprachraum Muay Thai 18:00 - 19:30 Sato-Dojo	Aikido 18:00 - 20:00 AIKIDO, Sato-Dojo Karate 18:00 - 19:00 Kinder, Fortgeschrittene, Shime-Dojo	Haidong Gumdo 18:00 - 19:00 Shime-Dojo Muay Thai 18:00 - 19:30 Sato-Dojo Japanisch Unterricht 18:10 - 19:00 Gruppe 1, Sprachraum	Muay Thai 18:00 - 19:00 Frauen, Sato-Dojo Japanisch Unterricht 18:00 - 18:50 Gruppe 6, Sprachraum	Muay Thai 18:00 - 19:30 Sato-Dojo Karate 18:00 - 19:00 Kinder, Fortgeschrittene, Shime-Dojo
18:15	Karate 18:15 - 19:15 Gemischtes Training, alle Altersstufen, Shime-Dojo
18:30
18:45
19:00	Japanisch Unterricht 19:00 - 19:50 Gruppe 3, Sprachraum		Haidong Gumdo 19:00 - 20:00 Shime-Dojo Japanisch Unterricht 19:10 - 20:00 Gruppe 4, Sprachraum	Kendo 19:00 - 21:00 Boguträger & Anfänger, Shime-Dojo Muay Thai 19:00 - 20:30 Sato-Dojo	Karate 19:00 - 20:30 Erwachsene / Jugendliche, Shime-Dojo
19:15	Karate 19:15 - 20:30 Fortgeschrittene (1-Kyu & Danträger), Shime-Dojo
19:30	Muay Thai 19:30 - 20:45 Sato-Dojo	Japanisch Unterricht 19:30 - 20:20 Gruppe 5, Sprachraum	Muay Thai 19:30 - 20:45 Sato-Dojo		Muay Thai 19:30 - 20:15 Fighter, Sato-Dojo
19:45
20:00		Kendo 20:00 - 21:30 Grundschule / Anfänger & Boguträger, Shime-Dojo Muay Thai 20:00 - 21:30 Sato-Dojo	Karate 20:00 - 21:30 Erwachsene / Jugendliche, Shime-Dojo
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15